Λίστα αντικειμένων
Αγγλικό βίντεο προαγωγής της υγείας των γυναικών. Παρότρυνση και ενθάρρυνση όλων των γυναικών για άθληση, κίνηση και κολύμπι.
Περισσότερες γυναίκες στην πισίνα. Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσετε να κολυμπάτε.
Ο Ναυτικός Όμιλος Πατρών προσφέρει (μεταξύ των άλλων) προγράμματα κολύμβησης για το γυναικείο κοινό τις πρωινές ώρες (10-12 ) στο Εθνικό Κολυμβητήριο "Ολυμπιονίκης Αντώνης Πεπανός" σε έναν ήρεμο, ευχάριστο και ζεστό περιβάλλον, κάτω από την επίβλεψη και καθοδήγηση προπονητριών.
https://www.youtube.com/watch?v=aN7lt0CYwHg
Επίσης προγράμματα ZUMBA, για χορό - γυμναστική – διασκέδαση με την προπονήτρια και δασκάλα του Ζούμπα κα. Μαρία Σοιλέ, προσφέροντας έτσι στα μέλη και τις φίλες του ακόμα περισσότερες επιλογές για διασκεδαστική γυμναστική, μέσα και έξω από το νερό.
Το χειμερινό πρόγραμμα του Zumba που ξεκίνησε στις αρχές Οκτωβρίου γίνεται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη & Παρασκευή το πρωί, από 10.00 έως 11.00 στην φωτεινή αίθουσα εκδηλώσεων του Κολυμβητηρίου του ΝΟΠ με θέα την θάλασσα.
Επίσης είναι δυνατόν, εάν υπάρχει ικανοποιητικός αριθμός συμμετεχόντων, να ξεκινήσουν και στην πισίνα του Εθνικού Κολυμβητηρίου (όπως συστηματικά γίνεται στο καλοκαιρινό πρόγραμμα του Ομίλου στην ανοικτή πισίνα του ΝΟΠ) και πρόγραμμα ύδρο-γυμναστικής (Aqua Pilates) που διευθύνει η κα. Ειρήνη Κυριακοπούλου,
Πάρτε την φίλη/σες σας και ελάτε για μία δοκιμή.!!!!
Τηλέφωνο για περισσότερες πληροφορίες στην Γραμματεία του ΝΟΠ 2610 31 77 66, καθημερινά από τις 9.00 έως τις 20.00.
This Girl Can celebrates the women who are doing their thing no matter how they do it, how they look or even how sweaty they get. They’re here to inspire us to wiggle, jiggle, move and prove that judgement is a barrier that can be overcome. #thisgirlcan
