Με την έναρξη λειτουργίας του ανοικτού Κολυμβητηρίου του ΝΟΠ (στην Ακτή Δυμαίων)  θα λειτουργήσουν άμεσα προγράμματα κοινού ενηλίκων για κολύμβηση και υδρογυμναστική (ACQUA AEROBIC).

Ιδιαίτερα από τις 15 Μαΐου έχει προγραμματιστεί να ξεκινήσει το επιτυχημένο από προηγούμενες χρονιές πρόγραμμα ACQUA AEROBIC, που φέτος θα λειτουργήσει με νέα σύνθεση κάτω από την καθοδήγηση εξειδικευμένων προπονητών.

 Το πρόγραμμα υδρογυμναστικής (ACQUA AEROBIC) θα διεξάγεται κάθε Δευτέρα,  Τέταρτη,  Παρασκευή, από τις 20:30 έως τις  21:30

Τα οφέλη της υδρο-γυμναστικής (Acqua-Aerobics)

• Εχει χαμηλό αντίκτυπο στις αρθρώσεις
• Ελαχιστοποιεί τον πόνο στους μυς
• Βελτιώνει την μυϊκή αντοχή
• Είναι ιδανικό για άτομα με προβλήματα ισορροπίας
• Βελτιώνει φυσική δύναμη και την αντοχή
• Κρατά το σώμα δροσερό κατ την διάρκεια της άσκησης
• Καίει μεγάλες ποσότητες θερμίδων
• Αναπτύσσει την ευελιξία
• Είναι διασκεδαστικό και απολαυστικό

Τι χρειάζεται για την εγγραφή

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους θέλουν να χαλαρώσουν από την κούραση της ημέρας, να νοιώσουν ευεξία και να τονώσουν το σώμα τους διασκεδάζοντας αθλούμενοι μέσα στο νερό. Οσοι/ες ενδιαφέρονται να συμμετέχουν θα πρέπει να προσκομίσουν βεβαίωση γιατρού ότι μπορούν να παρακολουθήσουν αθλητικές δραστηριότητες και δεν παρουσιάζουν προβλήματα υγείας.

Να τονισθεί ότι τα προγράμματα ενηλίκων-κοινού, απευθύνονται σε όλους τους ενδιαφερόμενους πολίτες της Πάτρας, ανεξάρτητα αν είναι μέλη του Ομίλου ή όχι.

Να ενημερώσουμε επίσης ότι η κολύμβηση κοινού-ενηλίκων ξεκινώντας από την Δευτέρα 11 Μαΐου,  θα διεξάγεται καθημερινά από τις 10.00 το πρωί έως τις 20.00 το βράδυ,  στην υπέροχη ανοικτή πισίνα του Κολυμβητηρίου του ΝΟΠ, κάτω από την συνεχή επιτήρηση και καθοδήγηση έμπειρων δασκάλων.

Περισσότερες πληροφορίες στην κεντρική Γραμματεία του ΝΟΠ στο τηλέφωνο 2610 317766, καθημερινά από τις 10.00 έως τις 20.30 και το Σάββατο πρωί.