Ξεκίνησε το Aqua Aerobics (υδρογυμναστικής) στην ανοικτή πισίνα του ΝΟΠ, με την γυμνάστρια Μαρία Κανδύλη.

Κάθε Δευτέρα – Τετάρτη – Πέμπτη στις 16:00 με 17:00

Για όσες (αλλά και όσους)  θέλουν να χαλαρώσουν από την κούραση της ημέρας, να νοιώσουν ευεξία και να τονώσουν το σώμα τους αθλούμενες μέσα στο νερό, ο Ναυτικός Όμιλος Πατρών διοργανώνει στις εγκαταστάσεις του κολυμβητηρίου του πρόγραμμα υδρογυμναστικής.

Γιατί η γυμναστική στο νερό είναι περισσότερο διασκεδαστική:

• Δεν καταπονεί τις αρθρώσεις
• Βελτιώνει φυσική δύναμη και την αντοχή
• Κρατά το σώμα δροσερό κατά την διάρκεια της άσκησης
• Καίει μεγάλες ποσότητες θερμίδων
• Αναπτύσσει την ευελιξία
• Είναι διασκεδαστικό και απολαυστικό

Το πρόγραμμα υδρογυμναστικής (AQUA AEROBIC) διεξάγεται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Πέμπτη, από τις 16:00 έως τις 17:00.

Περισσότερες πληροφορίες στην κεντρική Γραμματεία του ΝΟΠ στο τηλέφωνο 2610 317766, καθημερινά από τις 10.00 έως τις 20.30 και το Σάββατο πρωί.

#NOPatrasNauticalClub, #AquaAerobic #NOP,

#ΠαμεΝΟΠ, #PameNOP